Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing

Kalori ve besin değerleri

66
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.1,8 g
Yağ1,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 66 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 1,8 g 1%
  • Yağ 1,4 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 140 mg 6%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 115 µg 13%
  • C vitamini 10,1 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 61,7 µg 51%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%
  • Kolin 28,1 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 25 mg 2%
  • Demir 0,37 mg 2%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasyum 277 mg 6%
  • Çinko 0,48 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 9,3 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g6611 g1,8 g1,4 g
1 porsiyon90 g599,8 g1,6 g1,3 g
2 porsiyon180 g11920 g3,3 g2,5 g
½ porsiyon45 g304,9 g0,8 g0,6 g
3 porsiyon270 g17829 g4,9 g3,8 g
4 porsiyon360 g23839 g6,6 g5,1 g
50 g50 g335,4 g0,9 g0,7 g
150 g150 g9916 g2,7 g2,1 g
200 g200 g13222 g3,6 g2,8 g
250 g250 g16527 g4,6 g3,5 g

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing hakkında sorular

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 1 porsiyon (90 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 2 porsiyon (180 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün ½ porsiyon (45 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 3 porsiyon (270 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 4 porsiyon (360 g) miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, other vegetables excluding tomato and carrots, no dressing ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27446310 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç