Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 0,82 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 24 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 460 | 24 g | 53 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 920 | 49 g | 106 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 230 | 12 g | 27 g | 7,1 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1379 | 73 g | 159 g | 43 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1839 | 98 g | 212 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,6 g | 12 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17 g | 36 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 22 g | 48 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28 g | 60 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Burrito chicken with rice cheese215 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Tavuklu ve peynirli burrito244 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve peynirli burittomeksika usulü205 kcal / 100 g
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese hakkında sorular
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 53 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 106 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1379 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 159 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1839 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 212 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 36 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
