Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bulgur

Kalori ve besin değerleri

kuru

342

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.63 g

Yağ1,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1,3 g
50 g	50 g	171	6,1 g	32 g	0,7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2,7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3,3 g

Bulgur ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bulgur ürününün 100 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 63 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Bulgur ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bulgur ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Bulgur ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bulgur ürününün 150 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 95 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Bulgur ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bulgur ürününün 200 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 127 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Bulgur ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bulgur ürününün 250 g miktarı 855 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 158 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4414 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç