Tabağınızda ne olduğunu bilin

Brokoli

Kalori ve besin değerleri

taze, haşlanmış veya mikrodalgada ya da buharda pişirilmiş, süzülmüş

kalorikcal başına 100 g

Protein2,9 g

Karb.1,2 g

Yağ0,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Brokoli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Brokoli ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Brokoli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Brokoli ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Brokoli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Brokoli ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Brokoli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Brokoli ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Brokoli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Brokoli ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F001900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç