Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 363 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 76 g 28%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 793 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,12 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17,6 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 55,9 mg 13%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 1,4 mg 60%
- Selenyum 8,6 µg 16%
- İyot 4,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 76 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 20 g | 152 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 25 g | 189 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran crunchy bites388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes nestle fitness vitamins357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k classic vitamins367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran yoghurty vitamins371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
Breakfast cereal, rice-wheat flakes hakkında sorular
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 100 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 150 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 114 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 200 g miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 152 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes ürününün 250 g miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 189 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29781 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
