Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flour, rice flour, rice flake
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 368 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 79 g 29%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 0,9 mg 39%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
Flour, rice flour, rice flake hakkında sorular
Flour, rice flour, rice flake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flour, rice flour, rice flake ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Flour, rice flour, rice flake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flour, rice flour, rice flake ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Flour, rice flour, rice flake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flour, rice flour, rice flake ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 119 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Flour, rice flour, rice flake ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flour, rice flour, rice flake ürününün 200 g miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 159 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Flour, rice flour, rice flake ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flour, rice flour, rice flake ürününün 250 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 198 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
