Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz sos
Kalori ve besin değerleri
ince, tarife göre hazırlanmış, tereyağlı
72
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.8,2 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 184 mg 8%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 84 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,55 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 131 mg 10%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 167 mg 4%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 12 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,9 g | 21 g | 6,4 g |
Benzer yiyecekler
- Orta yoğunlukta beyaz sosev yapımı147 kcal / 100 g
- Koyu kıvamlı beyaz sosev yapımı186 kcal / 100 g
- Tuzlu beyaz sostam yağlı sütten yapılmış, ev yapımı158 kcal / 100 g
- Tatlı beyaz sosyarım yağlı sütten yapılmış, ev yapımı146 kcal / 100 g
- Beyaz temel sos58 kcal / 100 g
- Beşamel sostereyağlı, ev yapımı147 kcal / 100 g
- Beyaz tereyağı sosuönceden paketlenmiş212 kcal / 100 g
- Sebze sosubeyaz temel sostan44 kcal / 100 g
Beyaz sos hakkında sorular
Beyaz sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz sos ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beyaz sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz sos ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beyaz sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz sos ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Beyaz sos ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz sos ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Beyaz sos ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz sos ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174542 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
