Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 6,4 g —
- Sodyum 67 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- B6 vitamini 2,1 mg 124%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasyum 464 mg 10%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,34 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added hakkında sorular
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
