Tabağınızda ne olduğunu bilin

Badem

Kalori ve besin değerleri

kabuklu, tuz eklenmemiş

615
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.9,5 g
Yağ51 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 615 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 9,5 g 3%
  • Yağ 51 g 66%
  • Doymuş yağ 4,1 g 21%
  • Lif 13 g 45%
  • Şekerler 4,2 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,61 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 2 mg 12%
  • Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 260 mg 20%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 270 mg 64%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Potasyum 800 mg 17%
  • Çinko 3,5 mg 32%
  • Bakır 0,96 mg 107%
  • Manganez 1,9 mg 83%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g61519 g9,5 g51 g
50 g50 g3089,4 g4,8 g26 g
150 g150 g92328 g14 g77 g
200 g200 g123038 g19 g103 g
250 g250 g153847 g24 g128 g

Badem hakkında sorular

Badem ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Badem ürününün 100 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Badem ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Badem ürününün 50 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Badem ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Badem ürününün 150 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 14 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Badem ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Badem ürününün 200 g miktarı 1230 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 19 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.

Badem ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Badem ürününün 250 g miktarı 1538 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 24 g karbonhidrat ve 128 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç