Tabağınızda ne olduğunu bilin
Az yağlı Hint naan ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı, ilave lifli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 6,7 g 24%
- Şekerler 6,6 g —
- Sodyum 435 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 53,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 86,7 mg 7%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 30,7 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Manganez 0,6 mg 26%
- Selenyum 14,8 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük sodyumlu Hint naan ekmeğizenginleştirilmemiş un ile yapılmış286 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı Hint naan ekmeği292 kcal / 100 g
- Hint naan ekmeği289 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı naanticari olarak hazırlanmış, soğutulmuş286 kcal / 100 g
- Sarımsaklı naankavrulmuş soğan içerir288 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari, sodyumu azaltılmış267 kcal / 100 g
- Düşük kalorili yulaf kepekli ekmekdüşük kalorili201 kcal / 100 g
- Buğdaylı düşük kalorili ekmekdüşük kalorili217 kcal / 100 g
- Beyaz düşük kalorili ekmekdüşük kalorili207 kcal / 100 g
- Az yağlı tortillaticari257 kcal / 100 g
Az yağlı Hint naan ekmeği hakkında sorular
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 66 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 200 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 88 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Az yağlı Hint naan ekmeği ürününün 250 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 110 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7914 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
