Tabağınızda ne olduğunu bilin

avrupa çaçası

Kalori ve besin değerleri

çiğ

189
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,6 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0,6 g 0%
  • Yağ 12 g 15%
  • Doymuş yağ 3,3 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%

Mineraller

  • Demir 0,59 mg 3%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasyum 230 mg 5%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 10 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18920 g0,6 g12 g
50 g50 g959,9 g0,3 g6 g
150 g150 g28430 g0,9 g18 g
200 g200 g37840 g1,1 g24 g
250 g250 g47350 g1,4 g30 g

avrupa çaçası hakkında sorular

avrupa çaçası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

avrupa çaçası ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

avrupa çaçası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

avrupa çaçası ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

avrupa çaçası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

avrupa çaçası ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

avrupa çaçası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

avrupa çaçası ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

avrupa çaçası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

avrupa çaçası ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç