Tabağınızda ne olduğunu bilin
amerikan pastörize eritme peyniri
Kalori ve besin değerleri
düşük yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 1789 mg 78%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 57 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,77 µg 32%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 684 mg 53%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Selenyum 16,6 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3,5 g | 7 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 252 | 34 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 504 | 69 g | 9,8 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 126 | 17 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8,8 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Amerikan peynir ürünüpastörize işlenmiş, D vitamini takviyeli307 kcal / 100 g
- Çeddar veya Amerikan eritme peyniri pastörizedüşük sodyumlu376 kcal / 100 g
- Amerikan peyniriyağsız veya yağsız126 kcal / 100 g
- Az yağlı peynirpastörize, az yağlı175 kcal / 100 g
- İsviçre eritme peyniri dilimişlenmiş ürün, az yağlı165 kcal / 100 g
- Peynir ezmesiamerikan peyniri veya cheddar bazlı, az yağlı176 kcal / 100 g
- Eritme peyniryağı azaltılmış, inek sütünden134 kcal / 100 g
- Çedar eritme sürülebilir peynirişlenmiş ürün, az yağlı199 kcal / 100 g
- Cheddar eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün, az yağlı204 kcal / 100 g
- Çedar eritme peynir dilimleri düşük sodyumluişlenmiş peynir ürünü, çedar, dilimli, düşük sodyumlu376 kcal / 100 g
amerikan pastörize eritme peyniri hakkında sorular
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 103 g protein, 15 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 138 g protein, 20 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
amerikan pastörize eritme peyniri ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
