Tabağınızda ne olduğunu bilin
amerikan çedar peyniri
Kalori ve besin değerleri
taklit
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 8,8 g 44%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 7,7 g —
- Sodyum 1345 mg 58%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 114 µg 13%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 562 mg 43%
- Demir 0,33 mg 2%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Potasyum 242 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Selenyum 15,2 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 porsiyon | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ porsiyon | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 porsiyon | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 porsiyon | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Taklit cheddar peyniri239 kcal / 100 g
- Peynir benzeri amerikan veya çedardüşük kolesterollü390 kcal / 100 g
- Amerikan peyniriyağsız veya yağsız126 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- Amerikan peynir ürünüpastörize işlenmiş, D vitamini takviyeli307 kcal / 100 g
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Peynir benzeri ürün257 kcal / 100 g
- Cheddar eritme peyniri dilimleriişlenmiş ürün261 kcal / 100 g
- Çeddar veya Amerikan eritme peyniri pastörizedüşük sodyumlu376 kcal / 100 g
- Yumuşak çedar peyniri418 kcal / 100 g
amerikan çedar peyniri hakkında sorular
amerikan çedar peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 1 porsiyon (21 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 1 porsiyon (21 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 2 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 2 porsiyon (42 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün ½ porsiyon (10,5 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün ½ porsiyon (10,5 g) miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 3 porsiyon (63 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 3 porsiyon (63 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 4 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 4 porsiyon (84 g) miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
amerikan çedar peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
amerikan çedar peyniri ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 17 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169901 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
