Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynir benzeri ürün
Kalori ve besin değerleri
257
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.16 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 8 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 1297 mg 56%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,2 mg 14%
- K vitamini 36,7 µg 31%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 649 mg 50%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 596 mg 48%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 2,9 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 4,1 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2 g | 8,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 6,1 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 8,2 g | 32 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 10 g | 41 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Taklit cheddar peyniri239 kcal / 100 g
- Mozzarella peyniri ikamesi248 kcal / 100 g
- Peynir benzeri amerikan veya çedardüşük kolesterollü390 kcal / 100 g
- Süt ikamesisoya bazlı olmayan46 kcal / 100 g
- Amerikan çedar peyniritaklit239 kcal / 100 g
- Toz yumurta ikamesi444 kcal / 100 g
- Ekşi krema taklidikültür edilmiş208 kcal / 100 g
- Eritme peynirieritme337 kcal / 100 g
- Sert peynir alternatifi294 kcal / 100 g
Peynir benzeri ürün hakkında sorular
Peynir benzeri ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynir benzeri ürün ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Peynir benzeri ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynir benzeri ürün ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Peynir benzeri ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynir benzeri ürün ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 24 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Peynir benzeri ürün ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynir benzeri ürün ürününün 200 g miktarı 514 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Peynir benzeri ürün ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynir benzeri ürün ürününün 250 g miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 41 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5623 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
