Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eritme peynir
Kalori ve besin değerleri
işlenmiş, sade
297
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.5 g
Yağ23 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 297 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 14 g 72%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 1000 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 286 µg 32%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 610 mg 47%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 768 mg 61%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 7,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 10 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 13 g | 58 g |
Benzer yiyecekler
- Porsiyon eritme peynir309 kcal / 100 g
- Eritme peynir ürünükuru maddede en az %40 yağ254 kcal / 100 g
- İsviçre usulü eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün266 kcal / 100 g
- Sürülebilir eritme peyniryaklaşık %16 yağ194 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş ertime peynirişlenmiş303 kcal / 100 g
- Peynir ezmesisade237 kcal / 100 g
- Dilimli ertime peynirişlenmiş, az yağlı190 kcal / 100 g
- İşlenmiş peynir%4 yağ117 kcal / 100 g
- İşlenmiş peynir preparatıkuru maddede en az %20 yağ191 kcal / 100 g
- İsviçre eritme peyniri blokişlenmiş ürün323 kcal / 100 g
Eritme peynir hakkında sorular
Eritme peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 100 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 150 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 200 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 10 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 250 g miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 13 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-527 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
