Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt glacé au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 19.3 g 7%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 19.2 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.07 µg 3%
- Choline 14.1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0.46 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Sélénium 1.9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3 g | 19.3 g | 3.6 g |
| 1 portion | 174 g | 228 | 5.2 g | 33.6 g | 6.3 g |
| 2 portions | 348 g | 456 | 10.4 g | 67.2 g | 12.5 g |
| ½ portion | 87 g | 114 | 2.6 g | 16.8 g | 3.1 g |
| 3 portions | 522 g | 684 | 15.7 g | 100.7 g | 18.8 g |
| 4 portions | 696 g | 912 | 20.9 g | 134.3 g | 25.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.5 g | 9.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4.5 g | 29 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6 g | 38.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7.5 g | 48.3 g | 9 g |
Questions sur : Yaourt glacé au chocolat
Combien de calories dans 100 g d’yaourt glacé au chocolat ?
100 g d’yaourt glacé au chocolat : 131 kcal, 3 g de protéines, 19.3 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (174 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
1 portion (174 g) d’yaourt glacé au chocolat : 228 kcal, 5.2 g de protéines, 33.6 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (348 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
2 portions (348 g) d’yaourt glacé au chocolat : 456 kcal, 10.4 g de protéines, 67.2 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
½ portion (87 g) d’yaourt glacé au chocolat : 114 kcal, 2.6 g de protéines, 16.8 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (522 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
3 portions (522 g) d’yaourt glacé au chocolat : 684 kcal, 15.7 g de protéines, 100.7 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (696 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
4 portions (696 g) d’yaourt glacé au chocolat : 912 kcal, 20.9 g de protéines, 134.3 g de glucides et 25.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt glacé au chocolat ?
50 g d’yaourt glacé au chocolat : 66 kcal, 1.5 g de protéines, 9.7 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt glacé au chocolat ?
150 g d’yaourt glacé au chocolat : 197 kcal, 4.5 g de protéines, 29 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168104 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues