Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou
Calories et valeurs nutritionnelles
mou
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sodium 98 mg 4%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 147 mg 11%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 2,4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
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Questions sur : Dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou
Combien de calories dans 100 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou ?
100 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou : 160 kcal, 4 g de protéines, 23 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou ?
50 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou : 80 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou ?
150 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou : 240 kcal, 6 g de protéines, 34 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou ?
200 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou : 320 kcal, 8 g de protéines, 45 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou ?
250 g de dessert, congelé, yogourt glacé, chocolat, mou : 400 kcal, 10 g de protéines, 57 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
