Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt glacé au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
lait écrémé, sucré sans sucre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 4.4 g 9%
- Glucides 17.7 g 6%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 12.6 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
- Choline 3.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 159 mg 12%
- Fer 0.04 mg 0%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.2 mg 23%
- Sélénium 2.8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4.4 g | 17.7 g | 0.8 g |
| 1 portion | 186 g | 199 | 8.2 g | 32.9 g | 1.5 g |
| 2 portions | 372 g | 398 | 16.4 g | 65.8 g | 3 g |
| ½ portion | 93 g | 100 | 4.1 g | 16.5 g | 0.7 g |
| 3 portions | 558 g | 597 | 24.6 g | 98.8 g | 4.5 g |
| 4 portions | 744 g | 796 | 32.7 g | 131.7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.2 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6.6 g | 26.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8.8 g | 35.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44.3 g | 2 g |
Questions sur : Yaourt glacé au chocolat
Combien de calories dans 100 g d’yaourt glacé au chocolat ?
100 g d’yaourt glacé au chocolat : 107 kcal, 4.4 g de protéines, 17.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (186 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
1 portion (186 g) d’yaourt glacé au chocolat : 199 kcal, 8.2 g de protéines, 32.9 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (372 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
2 portions (372 g) d’yaourt glacé au chocolat : 398 kcal, 16.4 g de protéines, 65.8 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (93 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
½ portion (93 g) d’yaourt glacé au chocolat : 100 kcal, 4.1 g de protéines, 16.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (558 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
3 portions (558 g) d’yaourt glacé au chocolat : 597 kcal, 24.6 g de protéines, 98.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (744 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
4 portions (744 g) d’yaourt glacé au chocolat : 796 kcal, 32.7 g de protéines, 131.7 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt glacé au chocolat ?
50 g d’yaourt glacé au chocolat : 54 kcal, 2.2 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt glacé au chocolat ?
150 g d’yaourt glacé au chocolat : 161 kcal, 6.6 g de protéines, 26.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues