Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt glacé au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 19 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 14,1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0,46 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 1,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3 g | 19 g | 3,6 g |
| 1 portion | 174 g | 228 | 5,2 g | 34 g | 6,3 g |
| 2 portions | 348 g | 456 | 10 g | 67 g | 13 g |
| ½ portion | 87 g | 114 | 2,6 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 portions | 522 g | 684 | 16 g | 101 g | 19 g |
| 4 portions | 696 g | 912 | 21 g | 134 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,5 g | 9,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,5 g | 29 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6 g | 39 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7,5 g | 48 g | 9 g |
Questions sur : Yaourt glacé au chocolat
Combien de calories dans 100 g d’yaourt glacé au chocolat ?
100 g d’yaourt glacé au chocolat : 131 kcal, 3 g de protéines, 19 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (174 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
1 portion (174 g) d’yaourt glacé au chocolat : 228 kcal, 5,2 g de protéines, 34 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (348 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
2 portions (348 g) d’yaourt glacé au chocolat : 456 kcal, 10 g de protéines, 67 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
½ portion (87 g) d’yaourt glacé au chocolat : 114 kcal, 2,6 g de protéines, 17 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (522 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
3 portions (522 g) d’yaourt glacé au chocolat : 684 kcal, 16 g de protéines, 101 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (696 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
4 portions (696 g) d’yaourt glacé au chocolat : 912 kcal, 21 g de protéines, 134 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt glacé au chocolat ?
50 g d’yaourt glacé au chocolat : 66 kcal, 1,5 g de protéines, 9,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt glacé au chocolat ?
150 g d’yaourt glacé au chocolat : 197 kcal, 4,5 g de protéines, 29 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168104 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues