Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt glacé à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
type soft-serve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 24.2 g 9%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 24 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 0.8 mg 1%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.11 mg 1%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 0.29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.29 µg 12%
- Choline 20.2 mg 4%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 3.3 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24.2 g | 5.6 g |
| 1 portion | 72 g | 114 | 2.9 g | 17.4 g | 4 g |
| 2 portions | 144 g | 229 | 5.8 g | 34.8 g | 8.1 g |
| ½ portion | 36 g | 57 | 1.4 g | 8.7 g | 2 g |
| 3 portions | 216 g | 343 | 8.6 g | 52.3 g | 12.1 g |
| 4 portions | 288 g | 458 | 11.5 g | 69.7 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48.4 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 60.5 g | 14 g |
Questions sur : Yaourt glacé à la vanille
Combien de calories dans 100 g d’yaourt glacé à la vanille ?
100 g d’yaourt glacé à la vanille : 159 kcal, 4 g de protéines, 24.2 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (72 g) d’yaourt glacé à la vanille ?
1 portion (72 g) d’yaourt glacé à la vanille : 114 kcal, 2.9 g de protéines, 17.4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (144 g) d’yaourt glacé à la vanille ?
2 portions (144 g) d’yaourt glacé à la vanille : 229 kcal, 5.8 g de protéines, 34.8 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (36 g) d’yaourt glacé à la vanille ?
½ portion (36 g) d’yaourt glacé à la vanille : 57 kcal, 1.4 g de protéines, 8.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (216 g) d’yaourt glacé à la vanille ?
3 portions (216 g) d’yaourt glacé à la vanille : 343 kcal, 8.6 g de protéines, 52.3 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (288 g) d’yaourt glacé à la vanille ?
4 portions (288 g) d’yaourt glacé à la vanille : 458 kcal, 11.5 g de protéines, 69.7 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt glacé à la vanille ?
50 g d’yaourt glacé à la vanille : 80 kcal, 2 g de protéines, 12.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt glacé à la vanille ?
150 g d’yaourt glacé à la vanille : 239 kcal, 6 g de protéines, 36.3 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168815 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues