Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille

Calories et valeurs nutritionnelles

sans gras, 0-0,5% m.g., saveur de vanille

64
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.7 g
Glucides10.9 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 64 kcal —
  • Protéines 4.7 g 9%
  • Glucides 10.9 g 4%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 48 mg 2%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0.7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.02 mg 0%
  • Vitamine K 0.1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.31 µg 13%
  • Choline 15.2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 143 mg 11%
  • Fer 0.15 mg 1%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 117 mg 9%
  • Potassium 187 mg 4%
  • Zinc 0.52 mg 5%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 4.3 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g644.7 g10.9 g0.1 g
50 g50 g322.4 g5.4 g0.1 g
150 g150 g967.1 g16.3 g0.2 g
200 g200 g1289.4 g21.8 g0.3 g
250 g250 g16011.8 g27.2 g0.3 g

Questions sur : Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?

100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 64 kcal, 4.7 g de protéines, 10.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?

50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 32 kcal, 2.4 g de protéines, 5.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?

150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 96 kcal, 7.1 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?

200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 128 kcal, 9.4 g de protéines, 21.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?

250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 160 kcal, 11.8 g de protéines, 27.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues