Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, 0-0,5% m.g., saveur de vanille
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
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Questions sur : Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 64 kcal, 4,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 32 kcal, 2,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 96 kcal, 7,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 128 kcal, 9,4 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 160 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
