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Yaourt à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
0% mat. gr.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5,9 g —
- Sodium 47 mg 2%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 15,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 118 mg 9%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 141 mg 3%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 17 g | 0 g |
| 1 portion | 245 g | 191 | 7,2 g | 42 g | 0 g |
| 2 portions | 490 g | 382 | 14 g | 84 g | 0 g |
| ½ portion | 122,5 g | 96 | 3,6 g | 21 g | 0 g |
| 3 portions | 735 g | 573 | 22 g | 125 g | 0 g |
| 4 portions | 980 g | 764 | 29 g | 167 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 8,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,9 g | 34 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,4 g | 43 g | 0 g |
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Questions sur : Yaourt à la vanille
Combien de calories dans 100 g d’yaourt à la vanille ?
100 g d’yaourt à la vanille : 78 kcal, 2,9 g de protéines, 17 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) d’yaourt à la vanille ?
1 portion (245 g) d’yaourt à la vanille : 191 kcal, 7,2 g de protéines, 42 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) d’yaourt à la vanille ?
2 portions (490 g) d’yaourt à la vanille : 382 kcal, 14 g de protéines, 84 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) d’yaourt à la vanille ?
½ portion (122,5 g) d’yaourt à la vanille : 96 kcal, 3,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) d’yaourt à la vanille ?
3 portions (735 g) d’yaourt à la vanille : 573 kcal, 22 g de protéines, 125 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) d’yaourt à la vanille ?
4 portions (980 g) d’yaourt à la vanille : 764 kcal, 29 g de protéines, 167 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt à la vanille ?
50 g d’yaourt à la vanille : 39 kcal, 1,5 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt à la vanille ?
150 g d’yaourt à la vanille : 117 kcal, 4,4 g de protéines, 26 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170906 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
