Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt glacé au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
type soft-serve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 22.7 g 8%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 3.6 g 18%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sodium 98 mg 4%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.29 µg 12%
Minéraux
- Calcium 147 mg 11%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 2.4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 22.7 g | 6 g |
| 1 portion | 72 g | 115 | 2.9 g | 16.3 g | 4.3 g |
| 2 portions | 144 g | 230 | 5.8 g | 32.7 g | 8.6 g |
| ½ portion | 36 g | 58 | 1.4 g | 8.2 g | 2.2 g |
| 3 portions | 216 g | 346 | 8.6 g | 49 g | 13 g |
| 4 portions | 288 g | 461 | 11.5 g | 65.4 g | 17.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34.1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 56.8 g | 15 g |
Questions sur : Yaourt glacé au chocolat
Combien de calories dans 100 g d’yaourt glacé au chocolat ?
100 g d’yaourt glacé au chocolat : 160 kcal, 4 g de protéines, 22.7 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (72 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
1 portion (72 g) d’yaourt glacé au chocolat : 115 kcal, 2.9 g de protéines, 16.3 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (144 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
2 portions (144 g) d’yaourt glacé au chocolat : 230 kcal, 5.8 g de protéines, 32.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (36 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
½ portion (36 g) d’yaourt glacé au chocolat : 58 kcal, 1.4 g de protéines, 8.2 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (216 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
3 portions (216 g) d’yaourt glacé au chocolat : 346 kcal, 8.6 g de protéines, 49 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (288 g) d’yaourt glacé au chocolat ?
4 portions (288 g) d’yaourt glacé au chocolat : 461 kcal, 11.5 g de protéines, 65.4 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt glacé au chocolat ?
50 g d’yaourt glacé au chocolat : 80 kcal, 2 g de protéines, 11.4 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt glacé au chocolat ?
150 g d’yaourt glacé au chocolat : 240 kcal, 6 g de protéines, 34.1 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168848 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues