Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

273

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides21 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	273	21 g	21 g
50 g	50 g	137	10 g	11 g
150 g	150 g	410	31 g	32 g
200 g	200 g	546	41 g	42 g
250 g	250 g	683	52 g	53 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 273 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 137 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 410 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 546 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 683 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.

Source : portfir 877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues