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Rôti de côtes de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
gros bout (côtes 6-9), maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 10 g 52%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,4 µg 99%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 6 mg 55%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 21,5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 1 portion | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 portions | 170 g | 563 | 40 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portions | 255 g | 844 | 60 g | 0 g | 65 g |
| 4 portions | 340 g | 1125 | 80 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 59 g | 0 g | 64 g |
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Questions sur : Rôti de côtes de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de côtes de bœuf ?
100 g de rôti de côtes de bœuf : 331 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de côtes de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de côtes de bœuf : 281 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de côtes de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de côtes de bœuf : 563 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de côtes de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de côtes de bœuf : 141 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de côtes de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de côtes de bœuf : 844 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de côtes de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de côtes de bœuf : 1125 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 87 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de côtes de bœuf ?
50 g de rôti de côtes de bœuf : 166 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de côtes de bœuf ?
150 g de rôti de côtes de bœuf : 497 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170620 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
