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Rôti de côte de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
gros bout, côtes 6-9, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 31 g 40%
- Acides gras saturés 13 g 63%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 96%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 51%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 21,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 321 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 2 portions | 170 g | 643 | 38 g | 0 g | 53 g |
| ½ portion | 42,5 g | 161 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 portions | 255 g | 964 | 57 g | 0 g | 80 g |
| 4 portions | 340 g | 1285 | 77 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 34 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 45 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 56 g | 0 g | 78 g |
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Questions sur : Rôti de côte de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de côte de bœuf ?
100 g de rôti de côte de bœuf : 378 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de côte de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de côte de bœuf : 321 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de côte de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de côte de bœuf : 643 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de côte de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de côte de bœuf : 161 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de côte de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de côte de bœuf : 964 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 80 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de côte de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de côte de bœuf : 1285 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 106 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de côte de bœuf ?
50 g de rôti de côte de bœuf : 189 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de côte de bœuf ?
150 g de rôti de côte de bœuf : 567 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
