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Rôti de côte de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
gros bout, côtes 6-9, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, prime, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 393 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 33 g 42%
- Acides gras saturés 14 g 68%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 98%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 22,1 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 23 g | 0 g | 33 g |
| 1 portion | 85 g | 334 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 2 portions | 170 g | 668 | 39 g | 0 g | 56 g |
| ½ portion | 42,5 g | 167 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 3 portions | 255 g | 1002 | 58 g | 0 g | 84 g |
| 4 portions | 340 g | 1336 | 78 g | 0 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 46 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 57 g | 0 g | 82 g |
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Questions sur : Rôti de côte de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de côte de bœuf ?
100 g de rôti de côte de bœuf : 393 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de côte de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de côte de bœuf : 334 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de côte de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de côte de bœuf : 668 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de côte de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de côte de bœuf : 167 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de côte de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de côte de bœuf : 1002 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 84 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de côte de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de côte de bœuf : 1336 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 111 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de côte de bœuf ?
50 g de rôti de côte de bœuf : 197 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de côte de bœuf ?
150 g de rôti de côte de bœuf : 590 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168687 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
