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Poulet haché
Calories et valeurs nutritionnelles
3 à 10 % de matières grasses, cru
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides7,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 89,5 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 37,9 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 2,4 µg 8%
- Folates (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 58,8 mg 11%
Minéraux
- Calcium 6,2 mg 0%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,6 µg 17%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
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- Agneau hachécru282 kcal / 100 g
Questions sur : Poulet haché
Combien de calories dans 100 g de poulet haché ?
100 g de poulet haché : 137 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet haché ?
50 g de poulet haché : 69 kcal, 8,5 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet haché ?
150 g de poulet haché : 206 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet haché ?
200 g de poulet haché : 274 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet haché ?
250 g de poulet haché : 343 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
