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Poulet haché
Calories et valeurs nutritionnelles
frit sans matière grasse ni sel
161
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 28 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
- Cholestérol 119 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30,4 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 21,4 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamine B12 1,1 µg 48%
Minéraux
- Calcium 8,6 mg 1%
- Fer 0,87 mg 5%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 254 mg 20%
- Potassium 746 mg 16%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 32,9 µg 60%
- Iode 11,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
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- Viande de pouletsans peau, surgelée, frite sans matière grasse (à la poêle)156 kcal / 100 g
- Pouletbouilli, sans sel219 kcal / 100 g
- Porc hachéfrit sans matière grasse193 kcal / 100 g
Questions sur : Poulet haché
Combien de calories dans 100 g de poulet haché ?
100 g de poulet haché : 161 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet haché ?
50 g de poulet haché : 81 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet haché ?
150 g de poulet haché : 242 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet haché ?
200 g de poulet haché : 322 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet haché ?
250 g de poulet haché : 403 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31489 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
