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Poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 232 µg 26%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 11,8 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
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Questions sur : Poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru ?
100 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru : 213 kcal, 18 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru ?
50 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru : 107 kcal, 9,2 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru ?
150 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru : 320 kcal, 28 g de protéines, 0,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru ?
200 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru : 426 kcal, 37 g de protéines, 0,3 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru ?
250 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, cru : 533 kcal, 46 g de protéines, 0,3 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
