Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis
Calories et valeurs nutritionnelles
chapon, rôtis
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 103 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 220 µg 24%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 8,4 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 239 mg 19%
- Potassium 243 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 19,3 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
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Questions sur : Poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis
Combien de calories dans 100 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis ?
100 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis : 226 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis ?
50 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis : 113 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis ?
150 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis : 339 kcal, 43 g de protéines, 0,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis ?
200 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis : 452 kcal, 57 g de protéines, 0,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis ?
250 g de poulet, chapon, viande, peau, abats et cou, rôtis : 565 kcal, 71 g de protéines, 0,1 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 657 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
