Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chapon, viande et peau rôties/cuites au four
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau rôties/cuites au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 49 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 246 mg 20%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
Questions sur : Chapon, viande et peau rôties/cuites au four
Combien de calories dans 100 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four ?
100 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four : 221 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four ?
50 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four : 111 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four ?
150 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four : 332 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four ?
200 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four : 442 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four ?
250 g de chapon, viande et peau rôties/cuites au four : 553 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues