Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 195 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 16%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 57,5 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 37 µg 4%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 7,3 mg 45%
  • Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 217 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19520 g0 g13 g
50 g50 g9810 g0 g6,4 g
150 g150 g29330 g0 g19 g
200 g200 g39040 g0 g26 g
250 g250 g48850 g0 g32 g

Questions sur : Chapon, viande et peau crues

Combien de calories dans 100 g de chapon, viande et peau crues ?

100 g de chapon, viande et peau crues : 195 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chapon, viande et peau crues ?

50 g de chapon, viande et peau crues : 98 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chapon, viande et peau crues ?

150 g de chapon, viande et peau crues : 293 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chapon, viande et peau crues ?

200 g de chapon, viande et peau crues : 390 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chapon, viande et peau crues ?

250 g de chapon, viande et peau crues : 488 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues