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Poulet avec pommes de terre et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
frit, plat surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 8,9 g 3%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 669 mg 29%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 68 µg 8%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 42,9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 11,6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 8,9 g | 8,1 g |
| 1 portion | 312 g | 490 | 32 g | 28 g | 25 g |
| 2 portions | 624 g | 980 | 64 g | 56 g | 51 g |
| ½ portion | 156 g | 245 | 16 g | 14 g | 13 g |
| 3 portions | 936 g | 1470 | 96 g | 84 g | 76 g |
| 4 portions | 1248 g | 1959 | 128 g | 111 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,1 g | 4,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 22 g | 20 g |
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- Plat préparé au poulet rôti et aux légumes91 kcal / 100 g
Questions sur : Poulet avec pommes de terre et légumes
Combien de calories dans 100 g de poulet avec pommes de terre et légumes ?
100 g de poulet avec pommes de terre et légumes : 157 kcal, 10 g de protéines, 8,9 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (312 g) de poulet avec pommes de terre et légumes ?
1 portion (312 g) de poulet avec pommes de terre et légumes : 490 kcal, 32 g de protéines, 28 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (624 g) de poulet avec pommes de terre et légumes ?
2 portions (624 g) de poulet avec pommes de terre et légumes : 980 kcal, 64 g de protéines, 56 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (156 g) de poulet avec pommes de terre et légumes ?
½ portion (156 g) de poulet avec pommes de terre et légumes : 245 kcal, 16 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (936 g) de poulet avec pommes de terre et légumes ?
3 portions (936 g) de poulet avec pommes de terre et légumes : 1470 kcal, 96 g de protéines, 84 g de glucides et 76 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de poulet avec pommes de terre et légumes ?
4 portions (1248 g) de poulet avec pommes de terre et légumes : 1959 kcal, 128 g de protéines, 111 g de glucides et 102 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet avec pommes de terre et légumes ?
50 g de poulet avec pommes de terre et légumes : 79 kcal, 5,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet avec pommes de terre et légumes ?
150 g de poulet avec pommes de terre et légumes : 236 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28140710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
