Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poulet frit avec purée de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 19,3 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,5 µg 3%
- Vitamine C 0,96 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 25,9 mg 2%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 6,1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Questions sur : poulet frit avec purée de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de poulet frit avec purée de pommes de terre ?
100 g de poulet frit avec purée de pommes de terre : 133 kcal, 7,5 g de protéines, 14 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet frit avec purée de pommes de terre ?
50 g de poulet frit avec purée de pommes de terre : 67 kcal, 3,8 g de protéines, 7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet frit avec purée de pommes de terre ?
150 g de poulet frit avec purée de pommes de terre : 200 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet frit avec purée de pommes de terre ?
200 g de poulet frit avec purée de pommes de terre : 266 kcal, 15 g de protéines, 28 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet frit avec purée de pommes de terre ?
250 g de poulet frit avec purée de pommes de terre : 333 kcal, 19 g de protéines, 35 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7951 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues