Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,5 µg 3%
- Vitamine C 0,71 mg 1%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 15,5 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 23,3 mg 6%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 8,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Questions sur : poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes
Combien de calories dans 100 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes ?
100 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes : 185 kcal, 7,9 g de protéines, 19 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes ?
50 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes : 92 kcal, 3,9 g de protéines, 9,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes ?
150 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes : 277 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes ?
200 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes : 369 kcal, 16 g de protéines, 37 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes ?
250 g de poulet frit avec purée de pommes de terre et légumes : 462 kcal, 20 g de protéines, 46 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 8 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues