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Ravioli au fromage

Calories et valeurs nutritionnelles

conserve

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,5 g

Glucides12 g

Lipides1,5 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 77 kcal —
Protéines 2,5 g 5%
Glucides 12 g 4%
Lipides 1,5 g 2%
Acides gras saturés 0,7 g 4%
Fibres 1,3 g 5%
Sucres 3,7 g —
Sodium 306 mg 13%
Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 10 µg 1%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0,85 mg 6%
Vitamine K 2,3 µg 2%
Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
Niacine (B3) 1,1 mg 7%
Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
Vitamine B6 0,1 mg 6%
Folates (B9) 20 µg 5%
Vitamine B12 0,03 µg 1%
Choline 9,5 mg 2%

Minéraux

Calcium 33 mg 3%
Fer 0,74 mg 4%
Magnésium 15 mg 4%
Phosphore 50 mg 4%
Potassium 232 mg 5%
Zinc 0,36 mg 3%
Cuivre 0,14 mg 16%
Manganèse 0,18 mg 8%
Sélénium 3,5 µg 6%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	77	2,5 g	12 g	1,5 g
1 portion	242 g	186	6 g	30 g	3,5 g
2 portions	484 g	373	12 g	60 g	7 g
½ portion	121 g	93	3 g	15 g	1,8 g
3 portions	726 g	559	18 g	90 g	11 g
4 portions	968 g	745	24 g	120 g	14 g
50 g	50 g	39	1,2 g	6,2 g	0,7 g
150 g	150 g	116	3,7 g	19 g	2,2 g
200 g	200 g	154	5 g	25 g	2,9 g
250 g	250 g	193	6,2 g	31 g	3,6 g

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Questions sur : Ravioli au fromage

Comment réchauffer des raviolis au fromage sans les faire éclater ?

À la casserole, faites-les chauffer doucement dans leur sauce ou avec un peu d’eau, en remuant délicatement, jusqu’à ce qu’ils soient fumants. Au micro-ondes, couvrez le récipient et remuez à mi-cuisson.

Avec quelle sauce servir des raviolis au fromage ?

Une sauce tomate ou du beurre fondu à la sauge les accompagne bien ; ajoutez la sauce juste avant de servir pour éviter qu’ils ne collent. Un peu de parmesan râpé convient aussi.

Comment conserver les raviolis au fromage après ouverture ?

Placez les restes dans un récipient fermé au réfrigérateur et consommez-les dans les deux jours. Réchauffez seulement la portion voulue, jusqu’à ce qu’elle soit fumante.

Peut-on congeler des raviolis au fromage cuits ?

Oui : laissez-les refroidir, répartissez-les avec un peu de sauce dans un récipient hermétique, puis congelez-les. Décongelez-les au réfrigérateur et réchauffez-les à la casserole en remuant doucement.

Quelle est la différence entre les raviolis au fromage et les raviolis à la viande ?

Les raviolis au fromage ont une farce à base de fromage, tandis que ceux à la viande contiennent une farce carnée. Pour les versions comparées, les raviolis à la viande apportent 97 kcal et 3,24 g de protéines pour 100 g, contre 77 kcal et 2,5 g pour les raviolis au fromage.

Que servir avec des raviolis au fromage pour composer un repas ?

Une salade verte ou des légumes cuits, comme des courgettes ou des haricots verts, apportent un accompagnement frais. Servez-les avec une sauce tomate si vous souhaitez un plat plus généreux.

Comment savoir si les raviolis au fromage sont assez chauds ?

Coupez-en un au centre : la farce doit être bien chaude, sans cœur froid. Si vous réchauffez une grande quantité, remuez-la pour répartir la chaleur.

Source : USDA FoodData Central 173328 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues