Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raviolis au fromage avec sauce marinara
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, italien
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 17.3 g 6%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 4.5 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine E 0.47 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0.36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0.82 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 20.4 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7.1 g | 17.3 g | 5.7 g |
| 1 portion | 427 g | 658 | 30.2 g | 73.9 g | 24.3 g |
| 2 portions | 854 g | 1315 | 60.4 g | 147.7 g | 48.7 g |
| ½ portion | 213.5 g | 329 | 15.1 g | 36.9 g | 12.2 g |
| 3 portions | 1281 g | 1973 | 90.6 g | 221.6 g | 73 g |
| 4 portions | 1708 g | 2630 | 120.8 g | 295.5 g | 97.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.5 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 10.6 g | 26 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14.1 g | 34.6 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 17.7 g | 43.3 g | 14.3 g |
Questions sur : Raviolis au fromage avec sauce marinara
Combien de calories dans 100 g de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
100 g de raviolis au fromage avec sauce marinara : 154 kcal, 7.1 g de protéines, 17.3 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (427 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
1 portion (427 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara : 658 kcal, 30.2 g de protéines, 73.9 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (854 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
2 portions (854 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara : 1315 kcal, 60.4 g de protéines, 147.7 g de glucides et 48.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (213.5 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
½ portion (213.5 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara : 329 kcal, 15.1 g de protéines, 36.9 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1281 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
3 portions (1281 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara : 1973 kcal, 90.6 g de protéines, 221.6 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1708 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
4 portions (1708 g) de raviolis au fromage avec sauce marinara : 2630 kcal, 120.8 g de protéines, 295.5 g de glucides et 97.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
50 g de raviolis au fromage avec sauce marinara : 77 kcal, 3.5 g de protéines, 8.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raviolis au fromage avec sauce marinara ?
150 g de raviolis au fromage avec sauce marinara : 231 kcal, 10.6 g de protéines, 26 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues