Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde avec pommes de terre, légumes et sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 292 mg 13%
- Cholestérol 11,4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,5 µg 1%
- Vitamine C 0,24 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 19,6 mg 2%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 13,7 mg 3%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Questions sur : Dinde avec pommes de terre, légumes et sauce
Combien de calories dans 100 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce ?
100 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce : 101 kcal, 4,8 g de protéines, 14 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce ?
50 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce : 50 kcal, 2,4 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce ?
150 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce : 151 kcal, 7,2 g de protéines, 21 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce ?
200 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce : 201 kcal, 9,6 g de protéines, 28 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce ?
250 g de dinde avec pommes de terre, légumes et sauce : 252 kcal, 12 g de protéines, 36 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 10 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues