Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec du lait entier, sans ajout de sucre
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides16 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 88 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,3 g | 16 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,2 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,5 g | 24 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 40 g | 16 g |
Aliments similaires
- Porridge d’avoinenature, sucré au miel et/ou au sucre, préparé avec de l’eau108 kcal / 100 g
- Porridge de flocons d’avoinepréparé avec de l’eau, non sucré, sans sel ajouté81 kcal / 100 g
- Porridge d’avoine complète66 kcal / 100 g
- Bouillieavec de la farine de céréales, avec du lait de vache entier159 kcal / 100 g
- Bouillie d’avoinepréparée avec du lait entier, sans sucre94 kcal / 100 g
- Semoule au lait93 kcal / 100 g
- Riz au laitpréparé, avec du lait entier, sans ajout de sucre145 kcal / 100 g
- Flocons d'avoine pour bouillienon enrichi381 kcal / 100 g
- Gruau d’avoinegros flocons, préparé, rogers74 kcal / 100 g
- Céréale chaude crème de riz cuitechaude, cuite52 kcal / 100 g
Questions sur : Porridge
Combien de calories dans 100 g de porridge ?
100 g de porridge : 150 kcal, 6,3 g de protéines, 16 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge ?
50 g de porridge : 75 kcal, 3,2 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge ?
150 g de porridge : 225 kcal, 9,5 g de protéines, 24 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge ?
200 g de porridge : 300 kcal, 13 g de protéines, 32 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge ?
250 g de porridge : 375 kcal, 16 g de protéines, 40 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 1511 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
