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Poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
d'eau de mer, filet ou pavé, cuit, avec sauce blanche (sauce béchamel), salé, du Brésil
136
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides3,2 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 6,5 g 8%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,2 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7,9 g | 16 g |
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Questions sur : Poisson
Combien de calories dans 100 g de poisson ?
100 g de poisson : 136 kcal, 16 g de protéines, 3,2 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson ?
50 g de poisson : 68 kcal, 8,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson ?
150 g de poisson : 204 kcal, 25 g de protéines, 4,7 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson ?
200 g de poisson : 272 kcal, 33 g de protéines, 6,3 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson ?
250 g de poisson : 340 kcal, 41 g de protéines, 7,9 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : tbca BRC0221E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
