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Filet de poisson à la sauce blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
d’eau douce, sauce béchamel, au parmesan, gratiné, salé, brésilien
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 9,8 g 13%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
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Questions sur : Filet de poisson à la sauce blanche
Combien de calories dans 100 g de filet de poisson à la sauce blanche ?
100 g de filet de poisson à la sauce blanche : 171 kcal, 16 g de protéines, 4,2 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de poisson à la sauce blanche ?
50 g de filet de poisson à la sauce blanche : 86 kcal, 8,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de poisson à la sauce blanche ?
150 g de filet de poisson à la sauce blanche : 257 kcal, 25 g de protéines, 6,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de poisson à la sauce blanche ?
200 g de filet de poisson à la sauce blanche : 342 kcal, 33 g de protéines, 8,4 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de poisson à la sauce blanche ?
250 g de filet de poisson à la sauce blanche : 428 kcal, 41 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : tbca BRC0542E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
