Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de poisson d’eau douce
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, avec sauce blanche (farine de blé, beurre et lait), avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 6,2 g 8%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Questions sur : Filet de poisson d’eau douce
Combien de calories dans 100 g de filet de poisson d’eau douce ?
100 g de filet de poisson d’eau douce : 142 kcal, 18 g de protéines, 3,2 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de poisson d’eau douce ?
50 g de filet de poisson d’eau douce : 71 kcal, 9,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de poisson d’eau douce ?
150 g de filet de poisson d’eau douce : 213 kcal, 28 g de protéines, 4,8 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de poisson d’eau douce ?
200 g de filet de poisson d’eau douce : 284 kcal, 37 g de protéines, 6,4 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de poisson d’eau douce ?
250 g de filet de poisson d’eau douce : 355 kcal, 46 g de protéines, 8,1 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : tbca BRC0117E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues