Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson d’eau douce

Calories et valeurs nutritionnelles

filet, mijoté avec oignon, tomate et poivron, avec huile, salé

120

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,8 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de poisson d’eau douce ?

100 g de poisson d’eau douce : 120 kcal, 18 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson d’eau douce ?

50 g de poisson d’eau douce : 60 kcal, 8,9 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson d’eau douce ?

150 g de poisson d’eau douce : 180 kcal, 27 g de protéines, 1,2 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson d’eau douce ?

200 g de poisson d’eau douce : 240 kcal, 35 g de protéines, 1,7 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson d’eau douce ?

250 g de poisson d’eau douce : 300 kcal, 44 g de protéines, 2,1 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : tbca BRC0113E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues