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Poisson d’eau douce

Calories et valeurs nutritionnelles

filet, mijoté avec oignon, tomate et poivron, avec huile, sans sel

148

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides1 g

Lipides7,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	148	19 g	1 g	7,3 g
50 g	50 g	74	9,7 g	0,5 g	3,7 g
150 g	150 g	222	29 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	296	39 g	2 g	15 g
250 g	250 g	370	48 g	2,5 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de poisson d’eau douce ?

100 g de poisson d’eau douce : 148 kcal, 19 g de protéines, 1 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson d’eau douce ?

50 g de poisson d’eau douce : 74 kcal, 9,7 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson d’eau douce ?

150 g de poisson d’eau douce : 222 kcal, 29 g de protéines, 1,5 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson d’eau douce ?

200 g de poisson d’eau douce : 296 kcal, 39 g de protéines, 2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson d’eau douce ?

250 g de poisson d’eau douce : 370 kcal, 48 g de protéines, 2,5 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : tbca BRC0112E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues