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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, fraîche, cuite au four ou rôtie, peau retirée avant consommation, sans ajout de sel ni de matière grasse
170
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 107 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,94 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Sélénium 32 µg 58%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 170 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 85 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 255 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 340 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 425 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
