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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, fraîche, cuite au four ou rôtie, peau retirée avant consommation, sans ajout de sel ni de matière grasse
180
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides9,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,49 µg 2%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,82 mg 5%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Sélénium 30 µg 55%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 180 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 90 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 270 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 360 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 450 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
