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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, viande foncée, cuisse, viande seule, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 176 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 141 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 68,3 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 29,2 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 portions | 170 g | 299 | 42 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 portions | 255 g | 449 | 63 g | 0 g | 22 g |
| 4 portions | 340 g | 598 | 84 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 61 g | 0 g | 22 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 176 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de cuisse de poulet : 150 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de cuisse de poulet : 299 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet : 75 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de cuisse de poulet : 449 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de cuisse de poulet : 598 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 88 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 264 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172853 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
