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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande foncée, viande seule, avec solution ajoutée, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 156 mg 7%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
- Choline 75,1 mg 14%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 20,9 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portions | 226 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ portion | 56,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portions | 339 g | 373 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 portions | 452 g | 497 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 48 g | 0 g | 9,2 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 110 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (113 g) de cuisse de poulet : 124 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (226 g) de cuisse de poulet : 249 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (56,5 g) de cuisse de poulet : 62 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (339 g) de cuisse de poulet : 373 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (452 g) de cuisse de poulet : 497 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 55 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 165 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
