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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cuisse, viande et peau, cuit, frit, enrobé de pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 277 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sodium 288 mg 13%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 155 mg 12%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 23,2 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 1 portion | 52 g | 144 | 11 g | 4,6 g | 8,6 g |
| 2 portions | 104 g | 288 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| ½ portion | 26 g | 72 | 5,6 g | 2,3 g | 4,3 g |
| 3 portions | 156 g | 432 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 4 portions | 208 g | 576 | 45 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 277 kcal, 22 g de protéines, 8,8 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (52 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (52 g) de cuisse de poulet : 144 kcal, 11 g de protéines, 4,6 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (104 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (104 g) de cuisse de poulet : 288 kcal, 23 g de protéines, 9,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (26 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (26 g) de cuisse de poulet : 72 kcal, 5,6 g de protéines, 2,3 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (156 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (156 g) de cuisse de poulet : 432 kcal, 34 g de protéines, 14 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (208 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (208 g) de cuisse de poulet : 576 kcal, 45 g de protéines, 18 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 139 kcal, 11 g de protéines, 4,4 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 416 kcal, 32 g de protéines, 13 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
